19.10.17
Пытаюсь внушить себе, что я рада провалам и неудачам. Рада давать неправильные ответы на вопросы преподавателей на лекциях, рада совершать ошибки на экзаменах, рада заваливать и бросать предметы. Очень-очень рада.
Внезапно все оценки реально пошли под откос. Я делаю всё, как и раньше, почти ни разу не пропускала лекции, готовилась к экзаменам, писала конспекты, но почему-то результаты крайне разнообразны. По тайскому набрала 14.7 процентов из 15, по HR 19 из 20. Зато по Productivity and quality всего 13.5 из 20. Это лишь на один процент выше среднего балла среди всех студентов. И по банковскому делу тоже 33 из 50, это тоже чуть выше, чем mean. Я не хочу расстраиваться, плевать на оценки как таковые, но это значит, что я точно не получу стипендию в следующем семестре, а это просто огромное разочарование. От моего перфекционизма скоро ничего не останется, и слава богу. Не могу нормально с ним жить. А раньше было так приятно видеть себя в топ-листе...
16.10.17
А кто-нибудь из вас здесь учит языки в Duolingo? Если да, пишите свой никнейм в комменты, я вас добавлю. Мой — yaliola.
13.10.17
Я написала огромный пост про проблемы в личной сфере и в семье, и про свою депрессию, но потом всё удалила. Потому что это не поможет, и лайки на подобные посты мне не нужны. Пойду воспользуюсь своим планом выживания, в который раз уже.
04.10.17

Прочитала сейчас пост про какую-то ведическую хрень — https://vk.com/wall-57529824_313753. Там девушка поддалась влиянию всяких гуру о том, какой должна быть женщина: женственной и понимающей, что её предназначение это заботиться и поддерживать мужчину. Мне это напомнило моё прошлое.

Мой первый парень был весь такой добрый, заботливый, понимающий, но по сути он тоже пытался сделать из меня эдакую идеальную девушку (хоть и неосознанно, я полагаю). Например, когда у меня начались жуткие проблемы с учебой и я стала повально прогуливать, он сказал, ничего страшного, не насилуй себя, оставайся у меня, я тебя буду содержать. В итоге я переехала к нему, бросила школу, поссорилась с мамой. Бля, кто так делает? Мне было 15-16 лет (ну, по развитию 12, судя по всему), я несовершеннолетняя, без образования, что я буду делать? Мой парень хотел, чтобы я просто всегда была у него под боком и никуда не сбежала. Он не был очевидно плохим, наоборот, тогда мне вообще казалось, что он самый лучший на свете, а это я такая плохая. Но бля почему мне так казалось? Потому что он ненароком и мягко то и дело напоминал мне, что вот у меня нос слишком большой, вот я полы не мою, хотя должна, вот я не готовлю ему, как его мама, а ведь это моя обязанность как девушки, вот ещё что-то. Он меня этим обижал, и мне надо было на него ругаться, дескать, какого хрена тебе мой нос не угодил, на свой посмотри (а действительно), но мне казалось, что это всё моя вина. Да, я сама виновата, что вырастила свой нос таким большим. Как бы то ни было, я верила, что мне надо меняться. Я чувствовала себя несчастной почти все время, от ничегонеделания, от постоянного чувства вины, от ненависти к своей внешности, от появляющегося чувства ненависти к парню, на что он мне говорил, что это из-за меня самой, а не него. Типа у меня гормональная перестройка из-за переходного возраста и всё такое. В итоге я лишь испытывала ещё большее чувство вины. Я старалась быть лучше для него, как могла, я пыталась научиться готовить, я бегала вокруг него на цыпочках, притворялась, что у меня хорошее настроение, вообще обслуживала как могла.

Однажды он поехал со мной и моей семьёй и нашими друзьями на Новый год за город, и там он вёл себя так же, как царь, лежал два дня на диване, пока я бегала вокруг него, носила ему то да се, еду, чай, чесала ему спинку и так далее, а он ещё и умудрялся ныть и критиковать меня. Тогда моя мама и её подруги даже спросили меня, почему я так себя веду? Зачем это терплю? А я их не поняла, мне казалось, а разве не так женщина должна себя вести? В общем, так и продолжались наши отношения. Один раз мне надоело и я его бросила, переехала обратно к маме, жила там полгода. Но я была так измотана и потеряна, что не знала, куда дальше идти. У меня не было даже школьного аттестата, я не могла найти и не знала даже, как искать работу, сходила всего на одно интервью, провалила его, и от стыда даже перестала пытаться. Я была ужасно слаба тогда. С парнем же продолжала разговаривать по телефону, он разговаривал так, будто он счастлив, он по мне не скучал, я делилась с ним своими страхами и проблемами, он меня жалел, и в итоге мы начали снова видеться. И все пошло по-старому. Однажды мы поехали в Норвегию с его знакомой/подругой. Я помню, я изо всех сил старалась быть хорошей девушкой, ни на что не жаловалась, обслуживала его, готовила ему салаты. А он мне после возвращения сказал, что всё путешествие прошло плохо, что он только и помнит, как я себя плохо вела и делала все не так. Бляяя, что не так?? Особенно сейчас, когда мыслю объективно, я вообще в ахуе, как я это терпела. Это лишь недавно я узнала, что это называется газлайтинг. Но знаете, почему я так долго с ним не могла расстаться? Потому что очень часто он был и очень хорошим, хвалил меня за что-то, поддерживал мое стремление изучать языки. И в такие дни я чувствовала себя виноватой, что хочу его бросить. Мне его было жалко тоже, он ведь останется один, если я уйду.

А потом, когда я нашла нового парня и действительно ушла (по сути только новая влюбленность помогла мне), он раскрыл себя с ещё более ужасной стороны: поднимал на меня руку, манипулировал, запирал меня в квартире (это было ужасно, я была в такой истерике, что вот-вот бы выпрыгнула из окна от безысходности, но он вошёл в комнату как раз в этот момент и меня остановил), хватал меня за интимное место, преследовал меня по улице, потому что думал, что я иду встречаться с новым парнем, загружал без моего ведома мои голые фотографии в свой Инстаграм, добавлял и писал сообщения моему новому парню и его родственникам, и ещё много всяких низостей. И почему-то только спустя какое-то время я поняла, насколько все это было неправильно. Тогда мне казалось, это просто ссоры, такое у всех бывает.

Но дело в том, что даже пройдя через такой дурацкий опыт и, казалось бы, чему-то научившись, я до сих пор не всегда умею постоять за себя и свои интересы. А главное, я потеряла вообще себя как личность. Я разучилась понимать, чего я сама хочу, кто я вообще такая и какие мысли являются моими собственными. Это не преувеличение. И мне ещё надо учиться, как стать собой.

Меня до сих пор гложет обида и ненависть к тому бывшему. Я как-то натыкалась на инфо про гештальт, типа надо закрыть незакрытые отношения, иначе они будут мешать в будущем, и мне кажется, это действительно так. Я хочу закрыть и забыть обо всем этом. Вот так высказаться в блоге тоже немного помогает, конечно.

01.10.17
Меня так коробит, что в сериале Gilmore girls шеф-повар Sookie с такой лёгкостью выбрасывает свеже-приготовленную еду, когда та оказывается не нужна. Понятно, что это всего лишь сериал, и режиссёр пытается добавить красок и эмоций, но блин, не могу я, бесит. Не могу смотреть на расточительство чего-либо, тем более еды, тем более когда в мире столько голодающих. Меня тупо совесть грызёт, если я что-то не доем.

Мне всё время кажется, что я не заслужила ничего хорошего, что со мной происходит. Это ужасно надоедает. Я заслужила. Я заслуживаю даже большего. Не надо ведь быть идеальной и горы сворачивать, чтобы иметь право на банальное счастье. Даже получая хорошие оценки, мне кажется, что это лишь потому, что экзамен сделали слишком простым или мне просто повезло. Хотя это абсолютная неправда, мы тут билеты не тянем, и на везение ничего не свалить, но мою низкую самооценку не переубедить. И на комплименты я не умею правильно реагировать. Я отвечаю людям спасибо, а сама только и думаю, что это неправда, что я не заслужила. А надо быть как Фиби в Друзьях: кто-то хвалит её пение, а она улыбается и говорит "I know", кто-то делает комплимент по поводу внешности, а она — "I know".
26.09.17

Экзамены на носу, поэтому я села отвечать на анкету.

***

Ваше отчество? Леонидовна. Скучаю по папе

Сколько вам лет? 25

Какой ваш любимый цвет? Чёрный, красный, темно-зелёный, темно-синий

Каков ваш счастливый номер? Мне без разницы, но нравится число 8, потому что бесконечность

Есть ли у вас домашние животные? Нет, безумно хочется кошку или собаку

Где ты живешь? Бангкок

Натуральный цвет волос? Темно-русый

Какой размер обуви у вас? 37

Сколько пар обуви у вас есть? Около 15

Какая была ваша последняя мечта? Банально, своя квартира

Какими талантами владеете? Мастерское самоуничижение. А если серьёзно, то думаю, что имею способность к языкам и фотографии

Какая у вас интуиция? В некоторых ситуациях хорошая

Любимая песня? Из тысячи любимых выбрать одну невозможно, но последние пару дней на повторе стоит "Земфира — жить в твоей голове"    

Любимый фильм? Всё, что сейчас вспомнилось: Life is beautiful, Psycho, The artist, многие мультики студии Гибли, Spirit (тоже мультфильм)

Идеальный парень, какой он? Лол, ну что тут ответишь? Идеальный парень — робот.

Хотите детей? Не знаю

Вы хотите выйти замуж? Нет

Вы религиозны? Нет, я буддистка, это не очень-то является религией

Вы когда-нибудь были в больнице? Да, много раз, то аденоиды вырывали, то воспаление сустава после балета, то отравление, то операция на груди (кисты), то селфхарм, то ещё что-то.

Вы когда-нибудь попадали в неприятности с законом? Нет  

Вы когда-нибудь встречали знаменитостей? Да, но я забыла её имя, лол

Ванны или душ? Душ, на ванну больше воды тратится

Какой цвет носков вы носите? Разные, но белые чаще

Вы когда-нибудь были известны? Нет

Хотели бы вы быть большой знаменитостью? Нет, спасибо

Какую музыку вы любите? Я в стилях не разбираюсь, вообще слушаю много всего, от рока до джаза, но могу точно сказать, что не люблю почти всю поп-музыку

Вы когда-нибудь купались нагишом? Да, на пустынном пляже

Сколько подушек у вас в кровати? Пять, и я сплю, обложившись ими со всех сторон

В какой позе вы обычно спите? На боку или животе

Насколько велик ваш дом? Квартира-студия, но довольно просторная

Что вы обычно едите на завтрак? Дома не успеваю, обычно покупаю кофе и круассан или какую-то другую выпечку в универе, и ем в классе

Вы когда-нибудь стреляли? Да, стреляла в тире, и выбрала револьвер, потому что красиво смотрится

Вы никогда не пробовали стрелять из лука? Нет, но хотела бы

У тебя есть слово-паразит? В разговоре с парнем часто начинаю свою историю со слов "you know/you know what". Больше ничего на ум не приходит, надо послушать себя со стороны

Любимое ругательство? Ругаться не люблю, но все равно часто выскакивает fuck и เหี้ย

Как долго вы можете провести без сна? Больше полутора суток не пробовала

Есть ли у вас какие-либо шрамы? О, целое море. Ноги, руки, плечи, спина

Вы когда-нибудь были тайной поклонницей? Ну в классе пятом только, это было дико нелепо

Вы хорошо лжете? Не знаю, да и выросла я из этого, теперь проще правду говорить

Вы хорошо разбираетесь в людях? Относительно хорошо

Можете ли вы сделать какой-либо другой, кроме вашего собственного акцента? Нарочно — нет

Есть ли у вас сильный акцент? Да, русский акцент, когда говорю по-английски, и тайский акцент, когда говорю по-русски

Какой ваш любимый акцент? Зависит от языка. В тайском мне нравится южный акцент, и просто когда "р" хорошо проговаривают, а то здесь все её буквой "л" заменяют. В английском американский акцент мне привычнее. 

Ваш тип личности? Судя по онлайн тесту INTP (introversion, intuition, thinking, perceiving)

Какова ваша самая дорогая часть одежды? Не знаю даже. Сумка, наверное. И наручные часы

Можете ли вы свернуть язык? Да

Ваше любимое имя? Виолетта

Левша или правша? Правша

Вы боитесь пауков? Да, но не истерически. Вот огромных тараканов боюсь истерически

Любимая еда? О, это можно хоть целый день обсуждать. Из тайского почти всё: сом там, му нам ток, куи тиау, том йам и так далее. Из японской: суши, сашими, рис с карри, вегетарианская токио соба, рамен и прочее. Ещё обожаю итальянскую пиццу, спагетти. И индийский хлеб роти.

Любимая иностранная еда? Тайская и японская

Вы чистый или грязный человек? Лол, вопрос звучит нелепо. Дома у меня умеренный бардак, вещи я люблю мятые, но в плане гигиены я очень чистоплотная, при такой жаре невозможно не принимать душ два-три раза за день.

Ваша любимая цитата? Довольно часто записываю понравившиеся. Из последнего — из сериала A series of unfortunate events "Do the scary thing first, and get scared afterwards."

Сколько времени потребуется для вас, чтобы собраться? Обычно минут 30-40, но если я проспала, то 10

Конфеты-леденцы или шоколад? Конфеты-леденцы, шоколад не люблю

Говорить о себе или о ком-то? Люблю говорить и о том, и о другом

Вы поете? Только в одиночестве

Вы хороший певец? Нет, а жаль

Самый большой страх? Не хочу озвучивать

Вы сплетничаете? Нет, терпеть не могу сплетни

Лучший драматический фильм, который вы видели? Даже не знаю, у меня плохая память на фильмы. Опять же, из последнего — Bicentennial man.

Вам нравятся длинные или короткие волосы? Мне нравятся всякие. Лично у меня короткие

Любимый школьный предмет? Математика и русский 

Экстраверт или интроверт? Просто супер интроверт

Вы умеете плавать? Да, обожаю плавать

Что заставляет вас нервничать? Учеба

Вы боитесь темноты? Нет, мне уже не десять лет

Исправляешь ли ты людей, когда они делают ошибки? Раньше порывалась исправлять, но теперь, если это незначительно, то нет. В речи/письме исправляю только когда мы пишем групповую работу в университете

Вы боитесь щекотки? Да

Вы когда-нибудь пускали слухи? Нет

Вы когда-нибудь пили несовершеннолетние? Конечно

Вы когда-нибудь пробовали наркотики? Марихуану, но я не уверена, что это была она... Вообще я против любых наркотиков

Кто был вашей первой реальной любовью? Оглядываясь назад, понимаю, что мой нынешний парень

Сколько пирсингов у вас есть? Уши, но серьги я почти никогда не ношу

Какой цвет ваших глаз? Карие

На что у вас аллергия? Ни на что

Как зовут твоих родителей? Оля, Лёня, я их всегда по именам звала, а не мама-папа

Нравится ли вам ваш возраст? Мне как-то всё равно

Что вас злит? Многолюдные места, медленный телефон/компьютер/интернет, беспричинная ревность

Нравится ли вам ваше имя? Да, но давно мечтаю обзавестись никнеймом

Вы уже думали о детских именах, и если да, то какие они? Раньше думала, Ульяна и Илья (нравится частица "лья"). Но сейчас если и будут дети, то им все равно ещё надо придумать иностранные имена, так что надо снова думать

Вы хотите мальчика или девочку ребенка? Мне без разницы

В трёх словах о себе? Необщительная, мечтательная, любознательная

Какие у вас слабые стороны? Лень, прокрастинация, незаконченные проекты, всё в этом стиле

Как вы получили ваше имя? Долго была просто лялей, потом папа дал нормальное имя в честь спектакля, который он тогда ставил

Братья, сестра? Два любимых брата

24.08.17

Ах да, я забыла про чаллендж.

День 5 - Время, когда вы подумывали о конце собственной жизни.

Это очень интимный и трепетный вопрос для меня, потому что я в самом деле серьёзно думала об этом и даже предпринимала некоторые попытки, однажды доведя себя до реанимации, и я этого не стыжусь. Теперь это всё позади, хотя где-то в глубинах моего разума до сих пор зарыта такая мысль, мол, если что, всегда можно со всем покончить. Не знаю, почему это там засело. Но на самом деле я прекрасно понимаю, что это не выход, и нельзя быть импульсивным на тему жизни и смерти. Это невероятно страшно и странно осознавать, что соверши я самоубийство когда-то, я бы не прожила всё это, не оказалась там, где я сейчас. Со мной случалось и плохое, и хорошее, и ужасно плохое, и очень хорошее, но в итоге я благодарна за весь этот опыт и все те эмоции. И просто искренне рада, что жива.

Хотелось бы дать какой-то совет тем, кто все ещё задумывается о смерти, но я либо разлучилась выражать свои мысли, либо никогда особо и не умела это делать, но все же.

Мне помогло внезапное понимание того, что никто не придёт ко мне на помощь, и нельзя ждать какого-то события/человека/возможности, которая вдохнёт в вас жизнь. Вам самим надо работать над собой и вдыхать в самих себя жизнь. Это во-первых.

А во-вторых, мне очень помог запрет ныть. Просто абсолютный запрет на жалость к себе и нытьё. Я по-прежнему позволяю себе ругаться на какие-то внешние раздражители и жаловаться парню, когда случается какая-нибудь хрень на учебе или где-то ещё, но нытьё и жалобы на тему меня самой, о том, какая я неудачница и какая я несчастная, это табу. Даже на тему внешности больше не ною, как вслух, так и мысленно.

Ну и в-третьих, мой интерес к буддизму привнес в мою жизнь некоторый покой и понимание.

18.08.17

nightcall:

когда муж поднимает руку на жену впервые, все ее жалеют и ругают мужа. но почему в последующие инциденты окружающие все еще поливают грзяью мужчину, если жене норм? я считаю, если вопреки всему ты живешь с человеком, значит все это дерьмо тебя устраивает, а следовательно присаживаться на уши близким, как тебе бедолаге жить тяжело, бессмысленно. человек уходит оттуда, где ему плохо. ну разве не так?

Я сама объяснить хорошо не могу, так что дам ссылки на группу, где этот вопрос обсуждался.

1. Почему нельзя винить жертву домашнего насилия  — https://m.vk.com/wall-57529824_286669

2. О долготерпении и женском долге — https://m.vk.com/wall-57529824_183446

3. Видео о насилии с ted talk — https://m.vk.com/wall-57529824_184039

4. И даже помощь тем, кто ещё не готов уйти — https://m.vk.com/wall-57529824_302824

Я физическому насилию не подвергалась, но была в отношениях с эмоциональным абьюзом, которые не могла прекратить, так что я на своём опыте знаю, почему бывает тяжело что-то изменить. Я была в депрессии, поддавалась внушению партнера, верила, что дело во мне, и я несчастна в отношениях из-за меня одной, и тому подобное. А физическое насилие это ещё сложнее. И жертва ни в коем случае не виновата, и терпение жертвы не оправдывает виноватого.

07.08.17

Попробую тоже

port-arthur:

akcent:

lolikgnomic:

suffrage:

karamazovaexactly:haifisch:

День 1 - Ваши текущие отношения, если не в отношениях - рассказать, о холостяцкой жизни. 
День 2 - Какие места ты хотела бы посетить в течении 10 лет? 
День 3 - Ваши взгляды на наркотики и алкоголь. 
День 4 - Ваши взгляды на религию. 
День 5 - Время, когда вы подумывали о конце собственной жизни. 
День 6 - 30 интересных фактов о себе. 
День 7 - Ваш знак зодиака и ваши мысли - подходит ли он вам? 
День 8 - Момент, когда вы чувствовали наибольшую удовлетворённость жизнью. 
День 9 - На какое будущее вы надеетесь? 
День 10 - Ваша первая любовь и ваш первый поцелуй. 
День 11 - Поставьте в плеере свободный порядок воспроизведения, и напишите первые 10 песен, которые будут исполняться 
День 12 - Распишите ваш день по пунктам. 
День 13 - Куда вы хотели бы съездить? 
День 14 - Ваше первое воспоминание. 
День 15 - Ваш любимый дневник (не обязательно дневник, хоть viewy, хоть deviantart, что угодно)
День 16 - Ваши взгляды на основные направления музыки. 
День 17 - Ваши взлеты и падения в прошлом году. 
День 18 - Ваши убеждения. 
День 19 - Неуважение родителей. 
День 20 - Насколько важным вы считаете образование. 
День 21 - Одно из ваших любимых шоу. 
День 22 - Как ты изменился в последние 2 года? 
День 23 - 5 фотографий известных люей, которых вы находите привлекательными. 
День 24 - Ваш любимый фильм. О чём он. 
День 25 - Тот, кто очаровывает вас и почему. 
День 26 - Какой тип людей привлекает вас? 
День 27 - Проблемы, которые у вас были. 
День 28 - То, что вы не пропустите. 
День 29 - Цели на ближайшие 30 дней. 
День 30 - Ваши взлеты и падения в этом месяце. 

 

 

 

 

23.07.17